Расчёт продуктов.

 

Предлагаю вашему вниманию расчёт продуктов для лагеря. На этой странице расписано, сколько грамм и чего нужно для приготовления того или иного блюда. Эти цифры взяты с норм школьного питания и немного увеличены по количеству выходного продукта. Рецепты уже проверенны, получается довольно вкусно.

         Мы нарочно избегаем сырого мяса и рыбы (кроме пойманной и тут же приготовленной). Они плохо хранятся в жару и их нужно дольше готовить. Поэтому используем тушёнки и рыбные консервы. Внимание! Не берите дешёвых тушенок – они из сои и не очень вкусные. Мы пользовались Свиной тушёнкой 32р. за банку.

         Для того чтобы проще было выдавать продукты на отряд или лагерь, я составил специальные таблицы, где цифры, приведённые здесь, умножены на количество человек. Их можете посмотреть здесь: Завтрак,     Обед,    Ужин.

         Чтобы сосчитать, сколько вообще нужно купить продуктов, я составил ещё одну таблицу, там я перемножил эти цифры на количество детей и количество таких блюд за весь лагерь. Эту таблицу можете посмотреть здесь:  Всего продуктов.

        Первые таблицы вам могут пригодиться, а вот последняя будет зависеть только от вашего меню и количества дней лагеря. Её придётся составлять самому. Моя таблица лишь может стать примером.

       Примечание: Некоторые продукты (масло растительное или сгущёнка) приведены в разделе Всего продуктов.

 Там они указанны в банках на количество человек. Тоже самое лучше сделать и с консервами, что бы не оставлять их открытыми.

Обед,

Ужин.

Завтрак,

Наименование

Расход на человека гр.

Наименование

Расход на человека гр.

Наименование

Расход на человека гр.

1

2

3

4

5

6

Рыбный суп.

Консерва

Картофель

Крупа пшеничная

Лук

Морковь

Специи

400гр.

50

70

15

20

15

1

2

3

4

5

6

Плов

Тушенка

Рис

Лук

Морковь

Масло растит

Томат

400 гр.

80

120

15

20

10

10

 

1

2

3

Каша Рисовая

Сгущённое молоко.

Рис

Масло сливочное.

400 гр.

-

150

20

1

2

3

4

5

6

7

Борщ.

Тушёнка

Картошка

Капуста

Лук

Морковь

Томат

Масло растительное

400гр.

50

70

100

20

15

10

10

 

1

2

3

Гречка с тушёнкой

Гречка

Масло

Тушёнка

400 гр.

120

20

80

 

1

2

3

Геркулес

Сгущённое молоко.

Геркулес

Масло сливочное.

400 гр.

-

150

20

1

2

3

4

Уха.

Рыба

Картофель

Лук

Специи, Зелень

400гр.

100

180

40

 

1

2

3

Макароны с тушёнкой

Макароны

Масло

Тушёнка

400 гр.

120

20

80

 

1

2

3

Макароны с мол

Сгущённое молоко.

Макароны

Масло сливочное.

400 гр.

-

150

20

 

1

2

3

4

5

Суп полевой.

Картофель

Крупа пшеничная

Тушёнка

Лук

Специи

400гр.

100

20

50

30

 

1

2

3

Макароны с консервой

Макароны

Масло

Консерва

400 гр.

120

20

80

 

 

 

Сушки.

Печенье.

Хлеб

50

50

3

 

1

2

3

4

Салат

Капуста

Огурец

Лук

Масло растительное

200 гр.

100

100

15

 

 

1

2

3

4

Салат

Огурцы

Помидоры

Лук

Майонез

200 гр.

100

100

15

 

 

1

2

3

4

Снек

Сушки

Печенье

Напитки

Бананы

 

100

100

300

1шт

Хлеб ванта

4 кус.

Хлеб Ванта

2 кус.

Всего продуктов.

Сайт создан в системе uCoz